درباره دیابت

دیابت چیست؟

دیابت چیست بیماری دیابت به علت اختلال در متابولیسم گلوکز (قند) می باشدکه علاوه بر متابولیسم قندها، سوخت و ساز چربی ها را هم مختل می سازد.

در این بیماری تولید و ترشح هورمون انسولین در بدن از بین می رود و یا میزان ترشح آن کاهش پیدا می کند تا حدی که بدن قادر به استفاده از آن میزان انسولین نمی باشد.
طبق تقسیم بندی های سازمان بهداشت جهانی، دیابت به 2 دسته کلی تقسیم می شود:
دیابت نوع 1: IDDM (Insulin Dependent Diabetes Mellitus) یا دیابت وابسته به انسولین که از سنین نوزادی تا جوانی فرد را مبتلا می کند.
دیابت نوع 2: NIDDM ( Non Insulin Dependent Diabetes Mellitus) یا دیابت غیر وابسته به انسولین که در سنین بزرگسالی و سالمندی فرد را مبتلا می کند.
تقسیم بندیهای دیگر دیابت عبارتند از:
G.D.M (Gestational Diabetes Mellitus) * یا دیابت دوران بارداری

دیابت بارداری:
حالتی است که می تواند فقط در دوران بارداری وجود داشته باشد و بعد از زایمان برطرف می شود. اتیولوژی (دلیل) آن کاملا مشخص نیست؛ ولی احتمالا به دلیل تأثیر هورمون های بارداری است که آنتاگونیست (ضد) انسولین هستند.
مادری که نتواند انسولین جبرانی بیشتری ترشح کند مبتلا به G.D.M می شود. به همین دلیل تمامی خانم های باردار هفته 24 تا 28 حاملگی باید تست قند خون ناشتا (F.B.S) را انجام دهند؛ در صورتی که جواب تست در محدوده نرمال و مورد تأیید پزشک باشد این تست مجدداّ در هفته 32 بارداری انجام می شود. هدف عمده در رژیم درمانی کنترل نوسانات قند خون است.

* I.G.T (Impaired Glucose Tolerance) یا اختلال در تحمل گلوکز است که دیابت محسوب نمی شود ولی ممکن است به دیابت تبدیل شود.
دیابت نوع 1 غالبا از دوران کودکی شروع می شود. استعداد ژنتیکی در این نوع دیابت حائز اهمیت است و به نظر می رسد که بیماریهای ویروسی مانند: سرخجه، اوریون، برخی عفونت ها و یا بیماریهای دیگر سبب ایجاد واکنشهای خود ایمنی در بدن می شود.

بنابراین سلولهای بتا پانکراس (لوزالمعده) آنتی کور در برابر خودشان تولید می کنند. بنابراین این سلول ها آسیب می بینند و ترشح انسولین مختل می شود.
اکثر مبتلایان به دیابت از نوع 2 هستند که مهمترین علت ابتلا به دیابت نوع 2 اضافه وزن وچاقی به همراه شیوه زندگی نا مناسب و تحرک کم می باشد.

سابقه ژنتیکی هم از عوامل تاثیر گذار در ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم می باشد.
شیوه زندگی نامناسب بیشترین خطر ابتلا به دیابت برای تمامی افراد است.

برای اینکه در بدن انسان انسولین بتواند نقش بیو شیمیایی خود را ایفا کند نیاز دارد که به گیرنده های خاصی در سطح سلول بپیوندد. تعداد این گیرنده ها تحت اثر عوامل مختلف متغیر ماست.

از جمله درباره دیابت عوامل تاثیر گذار بر تعداد این گیرنده ها غلظت انسولین پلاسما و پرخوری است. غلظت انسولین پلاسما با تعداد گیرنده ها نسبت عکس دارد؛ یعنی بالا بودن سطح انسولین باعث کاهش تعداد گیرنده ها می شود.

درباره دیابت پرخوری و مصرف بیش از اندازه غذاهای پر کالری ترشح انسولین را افزایش می دهند و در نتیجه تعداد گیرنده ها کم می شود.

هم چنین کم تحرکی و عدم فعالیت فیزیکی روزانه باعث کاهش تعداد گیرنده های سلولی می گردد.
علائم دیابت :
در دیابت، بدن انسان قادر به استفاده از گلوکز نیست، به همین دلیل میزان آن در خون افزایش پیدا می کند و بدن انسان به صورت طبیعی طوری برنامه ریزی شده است تا اگر سطح قند در خون به بیش از 180 میلی گرم در دسی لیتر رسید،

میزان مازاد از طریق کلیه ها و ادرار دفع می گردد، برای دفع گلوکز از طریق ادرار بدن نیاز به مایعات دارد در نتیجه فرد مبتلا به دیابت احساس تشنگی مداوم دارد و تعداد دفعات نوشیدن مایعات و حجم ادرار هم زیاد می شود.

که این از نشانه های اولیه ابتلا به دیابت می باشد.
از طرفی به دلیل اینکه گلوکز وارد سلول نمی شود و در سطح گردش خون باقی می ماند، سوخت ساز در سلول اتفاق نمی افتد و بدن قادر به تامین انرژی لازم برای فعالیت های روزانه خود نخواهد.

تجهیزات پزشکی رشت

درباره دیابت  در نتیجه احساس خستگی و پرخوری در فرد دیده می شود که اینها نیز از علائم هشدار دهنده ابتلا به دیابت می باشند.
FBS:
اولین شاخصی که برای تشخیص بیماری دیابت تاثیر گذار است میزان قند خون ناشتا در فرد می باشد. قند خون ناشتا در افراد سالم بر اساس توصیه سازمان های جهانی دیابت 80 الی 130 میلی گرم در دسی لیتر می باشد. که هر میزانی خارج از این بازه بدین معناست که باید شاخص های دیگری مانند HBA1C برای تایید ابتلا به دیابت بررسی شود.
HBA1C:
یکی از شاخص های درباره دیابت ارزیابی وضعیت قند خون در بیماران دیابتی ارزیابی HBA1C است.

یعنی مقدار گلوکزی که طی مدت زمان مشخص (3 ماهه ) با هموگلوبین خون باند شده است که اصطلاحا هموگلوبین گلیکوزیله گفته می شود و نشان دهنده وضعیت قند خون در 3 ماه گذشته است.

بنابراین: مشخص می کند که در 3 ماه گذشته کنترل قند خون چگونه بوده است.
در افراد طبیعی مقدار HBA1C باید کمتر از 5/6 درصد باشد. اما در بیماران دیابتی این مقدار افزایش پیدا می کند.
در صورتی که در بیمارن دیابتی این مقدار بیشتر از 7 درصد باشد،

شخص نیاز به رسیدگی و کنترل بیشتری از سوی پزشک متخصص خود دارد.

شیر مادر منبع مایع غذایی

شیر مادر منبع مایع غذایی است

شیر مادر منبع تغذیه توسط بدن انسان برای تغذیه نوزادان ساخته می شود. بدن آن را در پاسخ به بارداری و مکیدن نوزاد در سینه ایجاد می کند. با این حال، افرادی که باردار نشده‌اند نیز می‌توانند با کمک هورمون‌ها، داروها و محرک‌هایی مانند پمپاژ شیردهی کنند.

شیر مادر نه تنها تغذیه کامل کودک را تامین می کند، بلکه منبع محافظت در برابر بیماری نیز می باشد. تغذیه با شیر مادر به طرق مختلف برای والدین و کودکان مفید است و بسیاری از این فواید تا مدت ها پس از پایان شیردهی ادامه می یابد.

کودک ماهیت پویای شیر مادر شگفت‌انگیز است:

ترکیب، رنگ، حجم و طعم آن می‌تواند در پاسخ به عوامل مختلف هم در نوزاد و هم در والدین شیرده تغییر کند. ترکیب شیر مادر شیر مادر از صدها ماده از جمله پروتئین، چربی، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، مواد معدنی، آب، آنزیم ها و هورمون ها تشکیل شده است. اما این ترکیب ثابت نیست.

شیر مادر در طول هر شیردهی، از یک شیردهی به شیر دیگر در طول روز، و به مرور زمان برای رفع نیازهای یک کودک در حال رشد تغییر می کند. 

میزان چربی شیر در طول هر بار تغذیه افزایش می یابد، به طوری که شیر عقبی تا دو یا سه برابر بیشتر از شیر جلویی چربی دارد.

 

Breast Milk Colour: From Yellow to Blue to Pink - TMR International  HospitalTMR International Hospital

شیر پیشین رقیق

آبکی، و چربی، کالری و ویتامین های A و E کمتری نسبت به شیر عقب است. روز در مقابل شب: شیر مادر مانند یک ساعت بیولوژیکی است که به معنای واقعی کلمه هر ساعت تغییر می کند. به عنوان مثال، شیر مادر حاوی سطوح پایین آمینو اسیدی به نام تریپتوفان (پیش ساز هورمون ملاتونین خواب) در صبح و سطوح بسیار بالاتری در شب است.

6 با شیردهی به نوزاد خود کمک می کنید تا ریتم شبانه روزی زندگی خود را ایجاد کند. روز بیدار و شب خواب. والدینی که شیر خود را برای تغذیه بعداً پمپ می کنند، ممکن است بخواهند هنگام ذخیره کردن شیر، زمان پمپاژ آن را مشخص کنند. به این ترتیب آنها می توانند آن را در همان ساعت از روز تغذیه کنند تا فاکتورهای متناسب با زمان موجود در شیر را به کودک خود بدهند.

باکتری‌های مفید روده

در دستگاه گوارش والدین ممکن است به غدد پستانی مهاجرت کرده و به شیر مادر وارد شوند، که نشان‌دهنده ارتباط نزدیک بین سلامت دستگاه گوارش والدین و سلامت نوزادشان است. هنگامی که والدین یا کودک بیمار هستند، آنتی بادی ها در شیر مادر تولید می شوند و در نتیجه از هر دوی آنها محافظت می شود. مراحل شیر مادر تولید شیر مادر در دوران بارداری شروع می شود. هنگامی که کودک شما به دنیا می آید، در یکی دو روز اول فقط مقدار کمی شیر خواهید داشت. نگران نباشید؛ این برای نوزاد شما بیش از اندازه کافی است. اگر کودک شما یک پوشک خیس در روز اول، دو پوشک خیس در روز دوم و غیره داشته باشد، شیر کافی دریافت می کند.

آیا کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند؟

در روز سوم پس از زایمان، تولید شیر مادر افزایش می یابد. همانطور که شیر مادر وارد می شود، باید احساس کنید که سینه های شما شروع به پر شدن می کند. با این حال، برای مادرانی که برای اولین بار 0.8 بار می‌آیند، ممکن است بیشتر طول بکشد (تا پنج روز). در دو هفته اول پس از تولد نوزاد، شیر مادر در سه مرحله اصلی پیشرفت می کند: آغوز، شیر مادر انتقالی و شیر مادر بالغ. آغوز آغوز، اولین نوع شیر مادر، در پایان بارداری و در چند روز اول پس از تولد نوزاد وجود دارد.

مقدار آغوزی که بدن شما تولید می کند کم است، اما آن حجم کم حاوی همه چیزهایی است که نوزاد جدید

شما در چند روز اول زندگی به آن نیاز دارد. معمولاً ضخیم، زرد و چسبنده است، اما می تواند نازک و سفید یا نارنجی نیز باشد.

اگر پمپاژ می کنید،( یعنی از دستگاه شیر دوش استفاده میکنید )

بهترین مدل شیر دوش بازار فروشگاه تجهیزات پزشکی مدیک سلامت

آغوز غلیظ ممکن است در لوله پمپ شما گیر کند. برخی از مادران راحت تر می توانند آغوز را در یک فنجان کوچک بیان کنند و سپس آن را در بطری بریزند. (شما همچنان باید از پمپ خود برای تحریک سینه ها و تشویق تولید شیر استفاده کنید.) آغوز به عنوان “طلای مایع” شناخته می شود زیرا حاوی پروتئین، فاکتورهای رشد، گلبول های سفید و آنتی بادی ها، به ویژه ایمونوگلوبولین A (IgA) برای مبارزه با عفونت ها است. همچنین یک ملین طبیعی است که با پاکسازی بدن کودک از مکونیوم به پیشگیری از زردی کمک می کند: اولین مدفوع غلیظ، سیاه و قیری رنگ.

آغوز همچنین حاوی سطوح بالایی از لاکتوفرین است، پروتئینی که همچنین دارای خواص ایمنی است و به جذب آهن کمک می کند. لاکتوفرین در طول انتقال از آغوز به شیر بالغ می‌افتد، اما در تمام اشکال شیر مادر وجود دارد.

 

How long does it take for my breast milk to dry up? - Milk Drunk

 

 

شیر انتقالی

شیر مادر انتقالی ترکیبی از آغوز و شیر بالغ است. هنگامی که شیر مادر شروع به ورود می کند (سه تا پنج روز پس از زایمان)، با آغوز مخلوط می شود و به تدریج در طی چند روز یا یک هفته به شیر بالغ تبدیل می شود. شیر رسیده شیر تا زمانی که نوزاد حدود دو هفته است به شیر مادر بالغ تبدیل می شود. در مقایسه با آغوز، شیر بالغ پروتئین کمتری دارد اما چربی و کربوهیدرات بیشتری دارد.

شیر بالغ حاوی حدود 90 درصد آب برای تامین نیازهای کودک به مایعات است. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که محتوای چربی و پروتئین شیر مادر پس از 18 ماهگی افزایش می یابد، در حالی که کربوهیدرات ها کاهش می یابد. نویسندگان این نظریه را مطرح کردند که این تغییرات نتیجه انطباق شیر مادر با نیازهای انرژی بیشتر کودکان نوپا در حال رشد است. تامین شیر مادر بدن شما در پاسخ به بارداری و زایمان فرزندتان شروع به تولید شیر مادر می کند. اما برای ادامه تولید شیر مادر پس از تولد نوزاد، باید شیر مادر بدهید یا پمپاژ کنید.

با حذف شیر از سینه ( شیر مادر منبع تغذیه مناسب )

 

بدن خود را برای تولید شیر بیشتر تحریک می کنید. هرچه دفعات شیردهی یا پمپاژ بیشتر باشد، شیر بیشتری تولید خواهید کرد تقریباً همه مادران توانایی تولید شیر سالم را دارند. اگر نگران کمبود شیر هستید، از یک پزشک، مشاور شیردهی یا گروه حمایت از شیردهی مانند La Leche کمک بگیرید. در بیشتر مواقع، اصلاح قفل شیردهی کودک و شیردهی بیشتر کمک خواهد کرد. همانطور که کودک شما شروع به خوابیدن برای مدت طولانی در شب می کند، بدن شما نیز سازگار خواهد شد. به زودی می‌توانید برای مدت طولانی‌تری بخوابید، بدون اینکه سینه‌های خود را به دلیل عدم شیردهی برای چندین ساعت احساس کنید.

رنگ شیر مادر رنگ شیر مادر می تواند در پاسخ به عوامل مختلف تغییر کند

معمولاً سفید، زرد یا آبی است. با این حال، بسته به آنچه می خورید، ممکن است رنگ سبز، نارنجی، قهوه ای یا صورتی داشته باشد. ممکن است نگران کننده باشد، اما خطرناک نیست.
تا زمانی که کودک شما از دادن پستان امتناع نمی کند،
اگر متوجه ته رنگ قرمز یا صورتی در شیر خود شدید، بهتر است با پزشک یا مشاور شیردهی خود مشورت کنید تا مشکلات اساسی قبل از تداخل با شیردهی بررسی شود.
داروها،
از جمله آنتی بیوتیک های خاص نیز می توانند بر رنگ شیر مادر تأثیر بگذارند.طعم شیر مادر طعم شیر مادر به صورت شیرین و خامه ای توصیف می شود. شیرینی خود را از قند لاکتوز شیر به دست می آورد و به دلیل

Breast Milk Is Teeming With Bacteria — That's Good for the Baby - The New  York Times

مقدار چربی موجود در آن حالت خامه ای دارد.

با این حال، از آنجایی که شیر پیشین کم چرب است،
در مقایسه با شیر عقبی پرچرب، نازک و آبکی به نظر می رسد. همانطور که در بالا ذکر شد، غذاهایی که می خورید نیز به طعم شیر مادر کمک می کند.
یک رژیم غذایی شیر مادر منبع تغذیه سرشار از میوه ها و سبزیجات، کودک شما از طریق شیر شما در معرض طعم این غذاها قرار می دهد و به آنها کمک می کند تا طعم میوه ها و سبزیجات را در هنگام شروع خوردن مواد جامد بپذیرند.
عوامل دیگری که بر طعم شیر مادر تأثیر می‌گذارند عبارتند از:
داروها، هورمون‌ها، ورزش، سیگار کشیدن، الکل و عفونت‌هایی مانند ورم پستان. انجماد و ذوب شیر مادر همچنین می تواند طعم صابونی به آن بدهد که ممکن است برخی از نوزادان آن را دوست نداشته باشند، اگرچه هنوز تغذیه آن کاملا بی خطر است.
تجهیزات پزشکی مدیک سلامت به سلامت شما می اندیشد ….
بهترین برند شیر دوش هم اکنون در اختیار شماست

زمان سرما خوردگی

در زمان سرما خوردگی برای خوردن چه غذایی مناسب تر است

 سوپ مرغ:

مطالعات نشان می‌دهد که بهتر است از مایعات داغ برای مجاری بینی استفاده کنید و هرگز غذای سرخ شده نخورید. مصرف سوپ مرغ دارای اثر ضد التهابی بوده که ممکن است به علائم سرماخوردگی شما کمک کند.

سبزیجات:

کلم پیچ، کلم بروکلی، زغال اخته، چای سبز، پیاز قرمز و زغال اخته آنتی اکسیدانی به نام کورستین دارند که ممکن است به شما در مبارزه با سرماخوردگی کمک کنند.

 فلفل قرمز:

فلفل قرمز می‌تواند مجرای بینی شما را پاک کند و این باعث می‌شود احساس بهتری داشته باشید. آن‌ها چیزی به نام کپسایسین دارند که مطالعات نشان می‌دهد ممکن است به رفع گرفتگی بینی کمک کند.

 زنجبیل:

یک فنجان چای زنجبیل تازه و داغ ممکن است به نظر تنها چیزی باشد که در هنگام ابتلا به سرماخوردگی به آن نیاز دارید. به رفع احتقان و تسکین گلو کمک می‌کند و برخی مطالعات نشان می‌دهد که این ریشه تند ممکن است با مسدود کردن ویروس به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند.

 لبنیات:

شیر، بستنی و پنیر در هنگام گرفتگی یا آبریزش بینی نباید مصرف شوند زیرا مخاط بیشتری تولید خواهند کرد.

سیر:

دانشمندان فکر می‌کنند که سیر ممکن است با سرماخوردگی مبارزه کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد سیر ممکن است از سرماخوردگی جلوگیری کند، اما هنوز مطالعات بیشتری مورد نیاز است.

 کافئین و الکل:

بهتر است از این موارد اجتناب کنید. هنگام سرماخوردگی به مایعات زیادی نیاز دارید. اگر بدون نوشیدن قهوه در صبح دچار سردرد شدید می‌شوید می‌توانید از یک لیوان دمنوش گیاهی و سالم استفاده کنید زیرا باعث بهبودی شما خواهند شد.

استفاده از ماسک در زمان سرما خوردگی برای جلوگیری از انتقال بیماری به سایر اعضای خانواده و دوری از کودکان

مدیک سلامت تجهیزات پزشکی آنلاین بهترین برند ماسک را به شما پیشنهاد میدهد

منبع:

www.webmd.com

فواید آبرسانی پوست و چگونگی………

فواید آبرسانی پوست

در بیان فواید آبرسانی پوست باید بگوییم که خارجی‌ترین اندام بدن پوست است که نقش یک حفاظ را داشته و زیبایی بدن را نشان می‌دهد. بنابراین باید به آن توجه زیادی داشت و برای سالم نگه داشتن آن تلاش کرد. یکی از مهم‌ترین کارهایی که هر کس می‌تواند برای سلامتی و حفظ ظاهر زیبای پوست خود انجام بدهد، آبرسانی است. خشکی پوست می‌تواند آسیب‌های جدی به پوست وارد کند. به همین دلیل باید به آبرسانی پوست توجه زیادی کرد و مراقبت‌های پوستی که باعث آبرسانی پوست می‌شود را انجام داد. در ادامه بیشتر درباره آبرسانی پوست و اهمیت آن صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

اهمیت آبرسانی در زيبايي صورت

abresani.jpg

 

زمانی که سن افزایش پیدا می‌کند، پوست شروع به شکسته و چروک شدن می‌کند. افراد از زمانی که پا به 30 سالگی می‌گذارند باید بیشتر به سلامیت پوست خود اهمیت بدهند و به آن رسیدگی کنند. از موثرترین کارها در حفظ سلامت پوست دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم است. در فواید آبرسانی پوست، حتما شما نیز شنیده‌اید که به صورت مکرر توصیه شده است در طول روز 8 لیوان آب بیاشامید. علاوه بر آن، استفاده کردن از میوه و سبزیجات نیز تاثیر بسیار زیادی در سلامتی پوست دارد و باعث آبرسانی عمیق پوست می‌شود.

فواید آبرسانی پوست: عواملی که باعث کم آبی پوست می‌شوند

عوامل زیادی وجود دارند که باعث می‌شوند پوست کم آب یا به اصطلاح دهیدراته شود. این عوامل عبارت هستند از:

–       داشتن استرس و دلهره

–       شستن صورت با آب گرم

–       شستشوی بیش از حد

–       استفاده کردن از شوینده‌های نامناسب

–       استفاده نکردن از کرم مرطوب کننده برای پوست‌های چرب

–       داشتن تغذیه نامناسب

–       محافظت نکردن از پوست در برابر آفتاب

اما فواید آبرسانی پوست چیست؟

abresani2.jpg

 

از مهم‌ترین فایده‌هایی که آبرسانی به پوست دارد می‌توان به بالا رفتن خاصیت کشسانی پوست یا الاستیسیته اشاره کرد. این خاصیت کشسانی موجب می‌شود که خطوط و چین و چرک‌های ریز پوست از بین بروند. از دیگر فواید آبرسانی پوست از بین رفتن چربی‌های اضافه پوست چرب از طریق افزایش رطوبت پوست و کاهش جوش‌ها و آکنه است. آبرسانی به پوست، موجب می‌شود که پوست شفافیت و شادابی پیدا کرده و تیرگی‌هایی که دارد محو شود. پوستی که آب دارد هرگز دچار خشکی و اگزما نمی‌شود.

قابل توجه است که آبرسانی پوست روند پیری پوست را کندتر می‌کند و پوست شما را جوان نشان می‌دهد. پوستی که به خوبی آبرسانی شده است می‌تواند در برابر آلودگی‌ها مقاومت کند. همچنین در زمان آرایش کردن، مواد آرایشی بهتر بر روی پوست می‌نشیند و ظاهر بهتری می‌دهد. برای آبرسانی پوست خشک یا آبرسانی پوست چرب می‌توانید از ماسک صورت طبیعی استفاده کنید.

چگونه به پوست آبرسانی کنیم؟

راه‌های مختلفی وجود دارد که از طریق آن می‌توانید پوست خود را آبرسانی کرده و از فواید آبرسانی پوست بهره‌مند شوید. در ادامه برخی از این راه‌ها را بیان می‌کنیم:

1)    نوشیدن آب

ساده‌ترین و اولین مرحله در آبرسانی پوست، نوشیدن آب کافی است. در صورتیکه شما روزانه 6 الی 8 لیوان بیاشامید، سلول‌های پوست شما می‌توانند آب مورد نیاز برای سلامتی خود را تامین کنند.

2)    رژیم غذایی سالم

همانگونه که گفتیم رژیم غذایی در سلامت پوست تاثیر زیادی دارد. خوردن مرتب میوه، سبزیجات مخصوصا سبزیجات برگ‌دار، برنج، مرکبات و گوجه بسیار توصیه می‌شود. علاوه بر این موارد، آجیل، تخم مرغ، شیر، ماهی و غلات سبوس دار نیز بسیار مفید است. در حقیقت شما با خوردن این مواد غذایی، پوست خود را سالم نگه داشته و مواد لازم را به سلول‌های پوست خود رسانده‌اید.

3)    جلوگیری از آسیب نور آفتاب

قرار گرفتن زیر نور آفتاب همانقدر که می‌تواند مفید باشد، صدمات و آسیب‌هایی هم به پوست وارد می‌کند. برای آنکه پوست خود را از صدمات اشعات آفتاب حفظ کنید بهتر است از کرم ضد آفتاب استفاده کرده و هرچند ساعت آن را تمدید کنید.

4)    دوری از گرما زیاد

ممکن است این نکته را ندانید که گرمای زیاد باعث خشک شدن پوست می‌شود. باوجود آنکه مکانی مثل سونا می‌تواند از پوست شما سم‌زدایی بکند اما اگر در آن زیاده روی شود رطوبت پوست را کاهش می‌دهد. درنتیجه بهترین کار این است که حتی در حمام نیز دمای آب را متوسط کنید.

5)    استفاده از روغن‌های گیاهی

یکی از روش‌هایی که می‌تواند پوست را آبرسانی کرده و از فواید آبرسانی پوست بهره برد، استفاده کردن از روغن‌های گیاهی است. روغن‌هایی همچون بابونه، رزماری، بابونه و… می‌تواند پوست را مرطوب کرده و این رطوبت را حفظ نماید.

6)    لایه برداری زیاد

بهترین کار برای درمان پوستی که خشک است، لایه برداری است. اگر در هفته دوبار پوست خود را لایه برداری کنید  به خشکی پوست خود کمک کرده‌اید. البته ضرورت دارد بعد از هر بار لایه برداری، از کرم مرطوب کننده و یا کرم ترمیم کننده و جوانسازی استفاده کنید.

7)    مرطوب کردن پوست به‌طور مرتب

بهترین کار برای آبرسانی پوست، استفاده از کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده است. این کرم‌ها می‌توانند پوست شما را مرطوب نگه دارند و باعث آبرسانی عمیق پوست شوند. درخصوص کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده باید کمال دقت را به کار ببرید و محصولاتی که مواد ششیمیایی مضر دارد را خریداری نکنید.

بهتر است مرطوب کننده خود را زمانی که پوستتان کمی رطوبت دارد استفاده کنید، چون که اینکار باعث می‌شود پوست کرم را بهتر جذب نماید.

اصلی‌ترین وظیفه کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده

کرم های آبرسان پوست را تقویت کرده و از آنجایی که کلاژن سازی پوست را افزایش می‌دهند الاستین پوست بیشتر شده و درنتیجه از ایجاد چروک و پیری زودرس پيش‌گيري می‌کند و به پوست ظاهری شاداب و جوان می‌دهد.

همچنین در بررسی فواید آبرسانی به پوست باید این را بگوییم که به دلیل آنکه در مرطوب کننده‌ها عناصری همچون گلیسیرین، هیالارونیک اسید، اسید لاکتیک، سوربیتول، روپیلن گلیکون و… وجود دارد موجب می‌شود تا مواد بهتر جذب پوست شده و برای پوست نرمی و طراوت به ارمغان آورد.

اما سوالی که ایجاد می‌شود این است که چه کسانی باید از کرم آبرسان استفاده کنند؟

در پاسخ باید بگوییم که همه کسانی که پوست خشک و معمولی و چرب دارند لازم است تا از کرم آبرسان پوست استفاده نمایند. توصیه می‌شود که افراد به صورت روزانه از کرم آبرسان استفاده کنند تا شاهد فواید آبرسانی پوست باشند.

از کجا بهترین بالش طبی را با قیمت مناسب بخریم؟

اگر از درد گردن رنج می‌برید و به‌دنبال راهکاری برای کاهش درد شبانه‌ی آن در زمان خواب هستید؛ یا اینکه باردارید و شب‌های سختی را برای خوابیدن و استراحت سپری می‌کنید؛ و یا مبتلا به رفلکس هستید و این موضوع در زمان خواب، شما و یا کودکتان را آزار می‌دهد، استفاده از بالش طبی، راهکار درمانی مناسبی برای شما خواهد بود. ما انواع مختلفی از بالش‌های طبی را در اَشکال، ابعاد، جنس و اندازه‌های مختلف در فروشگاه تجهیزات پزشکی توانی نو ارائه می‌کنیم که هرکدام برای اهداف خاصی طراحی شده‌ و کارایی خاص خود را دارند. آیا با انوع بالش‌های طبی و کاربرد آن‌ها آشنایی دارید؟ مطالعه‌ی این مطلب می‌تواند به شما و یا اطرافیانتان کمک کند تا به‌راحتی بالش‌های طبی مناسب خود را انتخاب نمائید. در این مطلب، به چند نمونه از بالش‌های بسیار کاربردی و پُرطرفدار اشاره می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

آشنایی با بالش‌های طبی

استفاده از بالش طبی، گامی عالی به سوی یک رژیم خواب سالم‌ و درمانی است. بالش‌های طبی، به کاهش درد در قسمت‌های مختلف بدن و بهبود وضعیت ستون فقرات کمک می‌کنند. اغلب، از بالش‌های طبی به‌‌عنوان راهکار درمانی و یا کاهش دردی که ممکن است در زمان خواب در فرد تشدید گردد، خریداری می‌شود. انواعی از بالش‌های طبی، به منظور اهداف مختلف وجود دارند. از بالش‌های طبی که به ‌خوبی بین زانوهای شما قرار می‌گیرند تا بالش‌‌های محافظ گردن که برای هماهنگی ستون فقرات طراحی شده‌اند. اما، در قدم اول، توصیه می‌کنیم در صورت وجود هرگونه درد مزمن در بدن، با پزشک خود مشورت نمائید. ما در فروشگاه تجهیزات پزشکی «توانی نو»، بهترین بالش‌های طبی ایرانی و خارجی را با کیفیتی عالی عرضه می‌کنیم. در ادامه به معرفی و مزایای چند نمونه از بالش‌های طبی متداول در فروشگاه می‌پردازیم.

پارامترهای مهم در انتخاب بالش‌های طبی مناسب

چندین پارامتر را باید در انتخاب بالش طبی مناسب در نظر داشته باشیم:

ضخامت و اندازه‌ی بالش

این پارامتر،  برای تراز مناسب ستون فقرات بسیار مهم است. به این منظور، بالش‌هایی با فوم قابل جابجایی بسیار مناسب هستند.

قابلیت گردش هوا و حساسیت

بالش‌های طبی، علاوه‌بر نرم و راحت بودن، باید قابلیت گردش هوا داشته و حساسیت‌زا نباشد. از این‌رو، فوم مموری می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای این منظور باشد.

سفتی

بالش‌های طبی، باید دارای سفتی استانداردی باشند. بالش‌هایی که داخل آن‌ها با فوم مموری شده است، گزینه‌ی مناسبی برای این معیار هستند.

تمام بالش‌های طبی که در فروشگاه تجهیزات پزشکی «توانی نو» عرضه می‌کنیم، این سه پارامتر مهم در آن‌ها رعایت شده است.

انواع بالش‌های طبی

1.بالش‌های مموری فوم

انواع مختلفی از این نوع بالش طبی در مدل‌های امسینگ،دور گردنی مدیکو، کلاسیک مدیکو، پروانه مدیکو و موج مدیکو وجود دارد. ویژگی کلی همه‌ی این بالشت‌ها این است که داخل آن‌ها از فوم پُرشده و مطابق استاندارد‌های جهانی تولید شده است. روکش آن‌ها در برابر آلودگی‌های آلرژی‌زا و گرد و غبار مقاوم است و دارای خاصیتآنتی‌باکتریال، ضدحساسیت و قابلیت گردش هوا هستند. داخل این بالش‌ها، از فوم مخصوص ویسکوالاستیک پر شده است که موجب فرورفتگی و خرابی بالشت نخواهد شد. این بالش‌ها، سبک بوده و به‌راحتی قابل حمل و نقل هستند. از مزایای این نوع بالشت‌ها این است که درد و فشار در ناحیه‌ی سر و گردن و زیر ساق پا را کم می‌کنند. همه‌ی این پارامترها موجب می‌شود تا فرد بتواند خواب راحتی را تجربه کند.

ویژگی بالش مموری فوم مدل امسیگ

مناسب سر و گردن و زیر ساق پا است و روکش آن از جنس الیاف طبیعی کتان است.

ویژگی دور گردنی مدیکو

این بالش، ستون فقرات را در وضعیت مناسبی قرار می‌دهد و از درد گردن و ستون فقرات جلوگیری می‌کند. همچنین، جهت کاهش خستگی و کوفتگی مناسب است و روکش آن، از پارچه‌ی گردباف اصفهان تهیه شده است.

ویژگی بالشت کلاسیک و پروانه مدیکو

این بالش‌ها، برای هر شخصی انعطاف‌پذیری خاصی دارد و به نحوی در ناحیه‌ی سرو گردن قرار می‌گیرند که از دردهای عضلانی در سنین بالاتر جلوگیری خواهد شد. روکش این بالش نیز، از پارچه‌ی گردباف اصفهان تولید شده است.

ویژگی بالش مموری فوم مدل موج مدیکو

مناسب سر و گردن است و از درد و فشار در این ناحیه می‌کاهد.

تمامی بالشتهای طبی را میتوانید از فروشگاه آنلاین ما مدیک سلامت پخش کننده انواع بالشتهای طبی در رشت و استان گیلان و در کل کشور به صورت آنلاین خریداری کنید

X
Add to cart